모든 소화 불편이
장 건강 관리 대상은 아니다.
일시적인 소화 불편
- 특정 음식 이후에만 나타난다
- 하루 이틀 지나면 사라진다
장 건강 관리가 필요한 상태
- 비슷한 불편이 반복된다
- 식사와 상관없이 더부룩함이 있다
- 컨디션 저하가 함께 온다
이 상태에서는
참거나 무시하기보다
생활 전체를 점검하는 관리가 필요하다.
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