번아웃 관련 상담, 프로그램, 도구를 보면
“이걸 써야 하나?” 고민이 생긴다.
하지만 모든 번아웃에
비용이 필요한 건 아니다.
아직 돈이 필요 없는 시점
- 일시적인 과로가 원인일 때
- 회복 여백만 만들어도 나아질 때
돈을 써도 되는 시점
- 혼자서는 회복이 잘 안 될 때
- 생활 구조 자체를 바꾸기 어려울 때
- 버티는 시간이 너무 길어졌을 때
이때 비용은
사치가 아니라 회복을 위한 선택이 된다.
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